Besin değerleri
Kaju kaç kalori?
Kaju 100 gramında 553 kalori ve 18g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
553
kalori / 100 g
18g
Protein
30g
Karbonhidrat
44g
Yağ
3.3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 avuç | 28 g | 155 kcal | 5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini0.5mg
E Vitamini0.9mg
K Vitamini34.1µg
B1 (Tiamin)0.4mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.1mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)25µg
Kalsiyum37mg
Demir6.7mg
Magnezyum292mg
Çinko5.8mg
Potasyum660mg
Sodyum12mg
Fosfor593mg
Selenyum19.9µg
Bakır2.2mg
Sık sorulan sorular
Kaju kaç kalori?
Kaju 100 gramında 553 kalori bulunur. İçinde 18g protein, 30g karbonhidrat ve 44g yağ vardır.
Kaju kaç gram protein içerir?
100 gram Kaju yaklaşık 18g protein içerir.
1 avuç Kaju kaç kalori?
1 avuç Kaju (~28g) yaklaşık 155 kaloridir.
Kaju diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kaju ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kaju ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g