AntrenaBesin değerleri
Kaju (kavrulmuş tuzlu) kaç kalori?
1 paket (küçük) Kaju (kavrulmuş tuzlu) 287 kcal, 100 gramı 574 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
574
kalori / 100 g
15,3g
Protein
32g
Karbonhidrat
46,4g
Yağ
3,3g
Lif
5g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| Paket (küçük) | 50 g | 287 kcal | 7,7 g | 2,5 g |
| 1 avuç | 28 g | 161 kcal | 4,3 g | 1,4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0,9mg
K Vitamini34,7µg
B1 (Tiamin)0,2mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)1,4mg
B6 Vitamini0,3mg
B9 (Folat)69µg
Kalsiyum45mg
Demir6mg
Magnezyum260mg
Çinko5,6mg
Potasyum565mg
Sodyum640mg
Fosfor490mg
Selenyum11,7µg
Bakır2,2mg
Sık sorulan sorular
Kaju (kavrulmuş tuzlu) kaç kalori?
1 paket (küçük) Kaju (kavrulmuş tuzlu) (~50 g) 287 kcal'dir; 100 gramı 574 kcal. İçinde 100 gramda 15,3g protein, 32g karbonhidrat ve 46,4g yağ vardır.
Kaju (kavrulmuş tuzlu) kaç gram protein içerir?
100 gram Kaju (kavrulmuş tuzlu) yaklaşık 15,3g protein içerir.
1 avuç Kaju (kavrulmuş tuzlu) kaç kalori?
1 avuç Kaju (kavrulmuş tuzlu) (~28g) yaklaşık 161 kaloridir.
Kaju (kavrulmuş tuzlu) diyette yenir mi?
1 avuç Kaju (kavrulmuş tuzlu) 161 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %8 kadarıdır. İçinde 9 g karbonhidrat (bunun 1,4 g'ı şeker) ve 13 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kaju (kavrulmuş tuzlu) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kaju (kavrulmuş tuzlu) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Susam
573 kcal / 100g
Antep fıstığı (tuzlu kavrulmuş)
572 kcal / 100g
Kinder Bueno
572 kcal / 100g
Tadelle
571 kcal / 100g
Badem
579 kcal / 100g
Ferrero Rocher
580 kcal / 100g
Karışık kuruyemiş
580 kcal / 100g
Leblebi Kreması
568 kcal / 100g
Kaju
553 kcal / 100g
Kadayıf
340 kcal / 100g
Kakaolu Gofret
520 kcal / 100g
Kakaolu Yer Fıstıklı Protein Bar
376 kcal / 100g