Besin değerleri
Kaju (kavrulmuş tuzlu) kaç kalori?
Kaju (kavrulmuş tuzlu) 100 gramında 574 kalori ve 15.3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
574
kalori / 100 g
15.3g
Protein
32g
Karbonhidrat
46.4g
Yağ
3.3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 avuç | 28 g | 161 kcal | 4.3 g |
| Paket (küçük) | 50 g | 287 kcal | 7.7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0.9mg
K Vitamini34.7µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)1.4mg
B6 Vitamini0.3mg
B9 (Folat)69µg
Kalsiyum45mg
Demir6mg
Magnezyum260mg
Çinko5.6mg
Potasyum565mg
Sodyum640mg
Fosfor490mg
Selenyum11.7µg
Bakır2.2mg
Sık sorulan sorular
Kaju (kavrulmuş tuzlu) kaç kalori?
Kaju (kavrulmuş tuzlu) 100 gramında 574 kalori bulunur. İçinde 15.3g protein, 32g karbonhidrat ve 46.4g yağ vardır.
Kaju (kavrulmuş tuzlu) kaç gram protein içerir?
100 gram Kaju (kavrulmuş tuzlu) yaklaşık 15.3g protein içerir.
1 avuç Kaju (kavrulmuş tuzlu) kaç kalori?
1 avuç Kaju (kavrulmuş tuzlu) (~28g) yaklaşık 161 kaloridir.
Kaju (kavrulmuş tuzlu) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kaju (kavrulmuş tuzlu) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kaju (kavrulmuş tuzlu) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g