Şekersiz fıstık ezmesi kaç kalori?

1 yemek kaşığı Şekersiz fıstık ezmesi (~16 g) 89 kcal'dir; 100 gramı 554 kcal. İçinde 100 gramda 29g protein, 33g karbonhidrat ve 34,3g yağ vardır.

100 gram Şekersiz fıstık ezmesi yaklaşık 29g protein içerir.

1 yemek kaşığı Şekersiz fıstık ezmesi (~16g) yaklaşık 89 kaloridir.

1 yemek kaşığı Şekersiz fıstık ezmesi 89 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %4 kadarıdır. İçinde 5,3 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Şekersiz fıstık ezmesi ve diğer besinleri takip edebilirsin.