Besin değerleri
Şekersiz fıstık ezmesi kaç kalori?
Şekersiz fıstık ezmesi 100 gramında 554 kalori ve 29g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
554
kalori / 100 g
29g
Protein
33g
Karbonhidrat
34.3g
Yağ
3.6g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 16 g | 89 kcal | 4.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini3.1mg
K Vitamini2.6µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)1.8mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)42µg
Demir1.3mg
Magnezyum7mg
Çinko0.2mg
Potasyum57mg
Sodyum71mg
Fosfor40mg
Selenyum6.3µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Şekersiz fıstık ezmesi kaç kalori?
Şekersiz fıstık ezmesi 100 gramında 554 kalori bulunur. İçinde 29g protein, 33g karbonhidrat ve 34.3g yağ vardır.
Şekersiz fıstık ezmesi kaç gram protein içerir?
100 gram Şekersiz fıstık ezmesi yaklaşık 29g protein içerir.
1 yemek kaşığı Şekersiz fıstık ezmesi kaç kalori?
1 yemek kaşığı Şekersiz fıstık ezmesi (~16g) yaklaşık 89 kaloridir.
Şekersiz fıstık ezmesi diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Şekersiz fıstık ezmesi ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Şekersiz fıstık ezmesi ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g