Besin değerleri
Kenevir tohumu (iç) kaç kalori?
Kenevir tohumu (iç) 100 gramında 553 kalori ve 31.6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
553
kalori / 100 g
31.6g
Protein
8.7g
Karbonhidrat
48.7g
Yağ
4g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 10 g | 55 kcal | 3.2 g |
| 1 avuç | 30 g | 166 kcal | 9.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini1µg
C Vitamini0.5mg
E Vitamini0.8mg
B1 (Tiamin)1.3mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)9.2mg
B6 Vitamini0.6mg
B9 (Folat)110µg
Kalsiyum70mg
Demir8mg
Magnezyum700mg
Çinko9.9mg
Potasyum1200mg
Sodyum5mg
Fosfor1650mg
Bakır1.6mg
Sık sorulan sorular
Kenevir tohumu (iç) kaç kalori?
Kenevir tohumu (iç) 100 gramında 553 kalori bulunur. İçinde 31.6g protein, 8.7g karbonhidrat ve 48.7g yağ vardır.
Kenevir tohumu (iç) kaç gram protein içerir?
100 gram Kenevir tohumu (iç) yaklaşık 31.6g protein içerir.
1 yemek kaşığı Kenevir tohumu (iç) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Kenevir tohumu (iç) (~10g) yaklaşık 55 kaloridir.
Kenevir tohumu (iç) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kenevir tohumu (iç) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kenevir tohumu (iç) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g