AntrenaKabak çekirdeği (kabuksuz) kaç kalori?
1 avuç Kabak çekirdeği (kabuksuz) 168 kcal, 100 gramı 559 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 avuç | 30 g | 168 kcal | 9,1 g | 0,4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Sık sorulan sorular
Kabak çekirdeği (kabuksuz) kaç kalori?
1 avuç Kabak çekirdeği (kabuksuz) (~30 g) 168 kcal'dir; 100 gramı 559 kcal. İçinde 100 gramda 30,2g protein, 10,7g karbonhidrat ve 49g yağ vardır.
Kabak çekirdeği (kabuksuz) kaç gram protein içerir?
100 gram Kabak çekirdeği (kabuksuz) yaklaşık 30,2g protein içerir.
1 avuç Kabak çekirdeği (kabuksuz) kaç kalori?
1 avuç Kabak çekirdeği (kabuksuz) (~30g) yaklaşık 168 kaloridir.
Kabak çekirdeği (kabuksuz) diyette yenir mi?
1 avuç Kabak çekirdeği (kabuksuz) 168 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %8 kadarıdır. İçinde 3,2 g karbonhidrat (bunun 0,4 g'ı şeker) ve 14,7 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kabak çekirdeği (kabuksuz) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kabak çekirdeği (kabuksuz) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.