AntrenaBesin değerleri
Kapuska kaç kalori?
1 porsiyon Kapuska 163 kcal, 100 gramı 65 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
65
kalori / 100 g
2g
Protein
7g
Karbonhidrat
3g
Yağ
2,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 250 g | 163 kcal | 5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini33µg
C Vitamini18,2mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)1,1mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)11µg
Kalsiyum26mg
Demir1,1mg
Magnezyum15mg
Çinko0,2mg
Potasyum247mg
Sodyum455mg
Fosfor38mg
Selenyum1,2µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Kapuska kaç kalori?
1 porsiyon Kapuska (~250 g) 163 kcal'dir; 100 gramı 65 kcal. İçinde 100 gramda 2g protein, 7g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.
Kapuska kaç gram protein içerir?
100 gram Kapuska yaklaşık 2g protein içerir.
1 porsiyon Kapuska kaç kalori?
1 porsiyon Kapuska (~250g) yaklaşık 163 kaloridir.
Kapuska diyette yenir mi?
1 porsiyon Kapuska 163 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %8 kadarıdır. İçinde 17,5 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kapuska ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kapuska ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Düğün Çorbası
65 kcal / 100g
Ezogelin çorbası
65 kcal / 100g
Kabak yemeği (zeytinyağlı)
65 kcal / 100g
Mantar çorbası
65 kcal / 100g
Zeytinyağlı Ispanak
65 kcal / 100g
Ceviche
63 kcal / 100g
Hardaliye, Kırklareli
67 kcal / 100g
Pasta e fagioli çorbası
67 kcal / 100g
Kağıt kebabı
142 kcal / 100g
Kadınbudu köfte
241 kcal / 100g
Karides sote (sarımsaklı)
192 kcal / 100g
Karides Tempura (4 adet)
195 kcal / 100g