Besin değerleri
Kapuska kaç kalori?
Kapuska 100 gramında 65 kalori ve 2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
65
kalori / 100 g
2g
Protein
7g
Karbonhidrat
3g
Yağ
2.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 250 g | 163 kcal | 5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini33µg
C Vitamini18.2mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)11µg
Kalsiyum26mg
Demir1.1mg
Magnezyum15mg
Çinko0.2mg
Potasyum247mg
Sodyum455mg
Fosfor38mg
Selenyum1.2µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Kapuska kaç kalori?
Kapuska 100 gramında 65 kalori bulunur. İçinde 2g protein, 7g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.
Kapuska kaç gram protein içerir?
100 gram Kapuska yaklaşık 2g protein içerir.
1 porsiyon Kapuska kaç kalori?
1 porsiyon Kapuska (~250g) yaklaşık 163 kaloridir.
Kapuska diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kapuska ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kapuska ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir