Besin değerleri
Mantar çorbası kaç kalori?
Mantar çorbası 100 gramında 65 kalori ve 2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
65
kalori / 100 g
2g
Protein
7g
Karbonhidrat
3.5g
Yağ
0.8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kase | 250 g | 163 kcal | 5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini98µg
C Vitamini3mg
E Vitamini0.2mg
K Vitamini3.5µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)5µg
B12 Vitamini0.3µg
Kalsiyum13mg
Demir1mg
Magnezyum2mg
Çinko1.1mg
Potasyum140mg
Sodyum25mg
Fosfor50mg
Selenyum2.2µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Mantar çorbası kaç kalori?
Mantar çorbası 100 gramında 65 kalori bulunur. İçinde 2g protein, 7g karbonhidrat ve 3.5g yağ vardır.
Mantar çorbası kaç gram protein içerir?
100 gram Mantar çorbası yaklaşık 2g protein içerir.
1 kase Mantar çorbası kaç kalori?
1 kase Mantar çorbası (~250g) yaklaşık 163 kaloridir.
Mantar çorbası diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Mantar çorbası ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Mantar çorbası ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir