AntrenaBesin değerleri
Karayemiş kaç kalori?
Karayemiş 100 gramında 75 kalori ve 1,4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
75
kalori / 100 g
1,4g
Protein
17,5g
Karbonhidrat
0,5g
Yağ
2,8g
Lif
13,9g
Şeker
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini3µg
C Vitamini7mg
E Vitamini0,1mg
K Vitamini2,1µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0,2mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)4µg
Kalsiyum13mg
Demir0,4mg
Magnezyum11mg
Çinko0,1mg
Potasyum222mg
Fosfor21mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Karayemiş kaç kalori?
Karayemiş 100 gramında 75 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 1,4g protein, 17,5g karbonhidrat ve 0,5g yağ vardır.
Karayemiş kaç gram protein içerir?
100 gram Karayemiş yaklaşık 1,4g protein içerir.
Karayemiş diyette yenir mi?
100 g Karayemiş 75 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %4 kadarıdır. İçinde 17,5 g karbonhidrat (bunun 13,9 g'ı şeker) ve 0,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Karayemiş ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Karayemiş ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Portakal suyu, konsantre
75 kcal / 100g
Üzüm, beyaz şaraplık, Narince çeşidi
75 kcal / 100g
Üzüm, kırmızı şaraplık, Kalecik Karası çeşidi
75 kcal / 100g
Üzüm, renkli, geç mevsim, Hönüsü çeşidi
75 kcal / 100g
İncir (taze)
74 kcal / 100g
Muz, İthal çeşit
77 kcal / 100g
Trabzon hurması, meyve et rengi kahverengi, kararsız
73 kcal / 100g
Kumkuat
71 kcal / 100g
Karamuk
259 kcal / 100g
Karambola (yıldız meyvesi)
31 kcal / 100g
Karışık meyve (meyve salatası)
50 kcal / 100g
Karpuz
30 kcal / 100g