Besin değerleri
Kumkuat kaç kalori?
Kumkuat 100 gramında 71 kalori ve 1.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
71
kalori / 100 g
1.9g
Protein
15.9g
Karbonhidrat
0.9g
Yağ
6.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 50 g | 36 kcal | 1 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini15µg
C Vitamini43.9mg
E Vitamini0.2mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.4mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)17µg
Kalsiyum62mg
Demir0.9mg
Magnezyum20mg
Çinko0.2mg
Potasyum186mg
Sodyum10mg
Fosfor19mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Kumkuat kaç kalori?
Kumkuat 100 gramında 71 kalori bulunur. İçinde 1.9g protein, 15.9g karbonhidrat ve 0.9g yağ vardır.
Kumkuat kaç gram protein içerir?
100 gram Kumkuat yaklaşık 1.9g protein içerir.
1 porsiyon Kumkuat kaç kalori?
1 porsiyon Kumkuat (~50g) yaklaşık 36 kaloridir.
Kumkuat diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kumkuat ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kumkuat ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir