Besin değerleri
Karpuz kaç kalori?
Karpuz 100 gramında 30 kalori ve 0.6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
30
kalori / 100 g
0.6g
Protein
8g
Karbonhidrat
0.2g
Yağ
0.4g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dilim | 280 g | 84 kcal | 1.7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini28µg
C Vitamini8.1mg
E Vitamini0.1mg
K Vitamini0.1µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.2mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)3µg
Kalsiyum7mg
Demir0.2mg
Magnezyum10mg
Çinko0.1mg
Potasyum112mg
Sodyum1mg
Fosfor11mg
Selenyum0.4µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Karpuz kaç kalori?
Karpuz 100 gramında 30 kalori bulunur. İçinde 0.6g protein, 8g karbonhidrat ve 0.2g yağ vardır.
Karpuz kaç gram protein içerir?
100 gram Karpuz yaklaşık 0.6g protein içerir.
1 dilim Karpuz kaç kalori?
1 dilim Karpuz (~280g) yaklaşık 84 kaloridir.
Karpuz diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Karpuz ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Karpuz ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir