Besin değerleri
Karambola (yıldız meyvesi) kaç kalori?
Karambola (yıldız meyvesi) 100 gramında 31 kalori ve 1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
31
kalori / 100 g
1g
Protein
6.7g
Karbonhidrat
0.3g
Yağ
2.8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 31 kcal | 1 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini3µg
C Vitamini34.4mg
E Vitamini0.2mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.4mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)12µg
Kalsiyum3mg
Demir0.1mg
Magnezyum10mg
Çinko0.1mg
Potasyum133mg
Sodyum2mg
Fosfor12mg
Selenyum0.6µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Karambola (yıldız meyvesi) kaç kalori?
Karambola (yıldız meyvesi) 100 gramında 31 kalori bulunur. İçinde 1g protein, 6.7g karbonhidrat ve 0.3g yağ vardır.
Karambola (yıldız meyvesi) kaç gram protein içerir?
100 gram Karambola (yıldız meyvesi) yaklaşık 1g protein içerir.
1 porsiyon Karambola (yıldız meyvesi) kaç kalori?
1 porsiyon Karambola (yıldız meyvesi) (~100g) yaklaşık 31 kaloridir.
Karambola (yıldız meyvesi) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Karambola (yıldız meyvesi) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Karambola (yıldız meyvesi) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir