AntrenaBesin değerleri
İncir (taze) kaç kalori?
1 adet İncir (taze) 37 kcal, 100 gramı 74 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
74
kalori / 100 g
0,8g
Protein
19g
Karbonhidrat
0,3g
Yağ
2,9g
Lif
16,3g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| Adet | 50 g | 37 kcal | 0,4 g | 8,2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini7µg
C Vitamini2mg
E Vitamini0,1mg
K Vitamini4,7µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,4mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)6µg
Kalsiyum35mg
Demir0,4mg
Magnezyum17mg
Çinko0,2mg
Potasyum232mg
Sodyum1mg
Fosfor14mg
Selenyum0,2µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
İncir (taze) kaç kalori?
1 adet İncir (taze) (~50 g) 37 kcal'dir; 100 gramı 74 kcal. İçinde 100 gramda 0,8g protein, 19g karbonhidrat ve 0,3g yağ vardır.
İncir (taze) kaç gram protein içerir?
100 gram İncir (taze) yaklaşık 0,8g protein içerir.
1 Adet İncir (taze) kaç kalori?
1 Adet İncir (taze) (~50g) yaklaşık 37 kaloridir.
İncir (taze) diyette yenir mi?
1 adet İncir (taze) 37 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 9,5 g karbonhidrat (bunun 8,2 g'ı şeker) ve 0,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile İncir (taze) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
İncir (taze) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Karayemiş
75 kcal / 100g
Portakal suyu, konsantre
75 kcal / 100g
Trabzon hurması, meyve et rengi kahverengi, kararsız
73 kcal / 100g
Üzüm, beyaz şaraplık, Narince çeşidi
75 kcal / 100g
Üzüm, kırmızı şaraplık, Kalecik Karası çeşidi
75 kcal / 100g
Üzüm, renkli, geç mevsim, Hönüsü çeşidi
75 kcal / 100g
Kumkuat
71 kcal / 100g
Muz, İthal çeşit
77 kcal / 100g
İncir, Bursa Siyahı
70 kcal / 100g
İğde, kültür, kuru
283 kcal / 100g
Kara dut (rum dutu) suyu
35 kcal / 100g
Karambola (yıldız meyvesi)
31 kcal / 100g