AntrenaBesin değerleri
Kellogg's Special K kaç kalori?
1 kase (30 g) Kellogg's Special K 114 kcal, 100 gramı 379 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
379
kalori / 100 g
15g
Protein
75g
Karbonhidrat
1,5g
Yağ
4,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kase (30 g) | 30 g | 114 kcal | 4,5 g |
| Kase + süt (30+150 ml) | 180 g | 682 kcal | 27 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini604µg
C Vitamini7,8mg
E Vitamini0,9mg
K Vitamini15,3µg
B1 (Tiamin)1,2mg
B2 (Riboflavin)2,1mg
B3 (Niasin)19,3mg
B6 Vitamini1,8mg
B9 (Folat)14µg
Kalsiyum576mg
Demir6,1mg
Magnezyum37mg
Çinko5,2mg
Potasyum247mg
Sodyum354mg
Fosfor134mg
Selenyum5,6µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Kellogg's Special K kaç kalori?
1 kase (30 g) Kellogg's Special K (~30 g) 114 kcal'dir; 100 gramı 379 kcal. İçinde 100 gramda 15g protein, 75g karbonhidrat ve 1,5g yağ vardır.
Kellogg's Special K kaç gram protein içerir?
100 gram Kellogg's Special K yaklaşık 15g protein içerir.
1 kase (30 g) Kellogg's Special K kaç kalori?
1 kase (30 g) Kellogg's Special K (~30g) yaklaşık 114 kaloridir.
Kellogg's Special K diyette yenir mi?
1 kase (30 g) Kellogg's Special K 114 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %6 kadarıdır. İçinde 22,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kellogg's Special K ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kellogg's Special K ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Nestlé Corn Flakes
378 kcal / 100g
Special K
378 kcal / 100g
Glutensiz un (mısır nişastası)
381 kcal / 100g
Kakaolu Tahıl Gevreği
375 kcal / 100g
Nestlé Fitness
375 kcal / 100g
Quaker Instant Oatmeal Bal-Tarçın
375 kcal / 100g
Ballı Cheerios
374 kcal / 100g
Nestlé Nesquik Gevrek
384 kcal / 100g
Kellogg's Muesli Meyveli
360 kcal / 100g
Kellogg's Honey Smacks
366 kcal / 100g
Kellogs Granola Klasik
484 kcal / 100g
Kepekli ekmek
248 kcal / 100g