Besin değerleri
Kellogg's Special K kaç kalori?
Kellogg's Special K 100 gramında 379 kalori ve 15g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
379
kalori / 100 g
15g
Protein
75g
Karbonhidrat
1.5g
Yağ
4.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kase (30 g) | 30 g | 114 kcal | 4.5 g |
| Kase + süt (30+150 ml) | 180 g | 682 kcal | 27 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini604µg
C Vitamini7.8mg
E Vitamini0.9mg
K Vitamini15.3µg
B1 (Tiamin)1.2mg
B2 (Riboflavin)2.1mg
B3 (Niasin)19.3mg
B6 Vitamini1.8mg
B9 (Folat)14µg
Kalsiyum576mg
Demir6.1mg
Magnezyum37mg
Çinko5.2mg
Potasyum247mg
Sodyum354mg
Fosfor134mg
Selenyum5.6µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Kellogg's Special K kaç kalori?
Kellogg's Special K 100 gramında 379 kalori bulunur. İçinde 15g protein, 75g karbonhidrat ve 1.5g yağ vardır.
Kellogg's Special K kaç gram protein içerir?
100 gram Kellogg's Special K yaklaşık 15g protein içerir.
1 kase (30 g) Kellogg's Special K kaç kalori?
1 kase (30 g) Kellogg's Special K (~30g) yaklaşık 114 kaloridir.
Kellogg's Special K diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kellogg's Special K ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kellogg's Special K ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir