Besin değerleri
Kepekli Kraker kaç kalori?
Kepekli Kraker 100 gramında 400 kalori ve 10g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
400
kalori / 100 g
10g
Protein
63g
Karbonhidrat
12g
Yağ
6g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 6 g | 24 kcal | 0.6 g |
| 5 adet | 30 g | 120 kcal | 3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini1.2mg
K Vitamini18.3µg
B1 (Tiamin)0.5mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)4.4mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)82µg
Demir5.1mg
Magnezyum70mg
Çinko1.5mg
Potasyum221mg
Sodyum1210mg
Fosfor196mg
Selenyum25.8µg
Bakır0.3mg
Sık sorulan sorular
Kepekli Kraker kaç kalori?
Kepekli Kraker 100 gramında 400 kalori bulunur. İçinde 10g protein, 63g karbonhidrat ve 12g yağ vardır.
Kepekli Kraker kaç gram protein içerir?
100 gram Kepekli Kraker yaklaşık 10g protein içerir.
1 adet Kepekli Kraker kaç kalori?
1 adet Kepekli Kraker (~6g) yaklaşık 24 kaloridir.
Kepekli Kraker diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kepekli Kraker ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kepekli Kraker ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g