AntrenaBesin değerleri
Kepekli Kraker kaç kalori?
1 adet Kepekli Kraker 24 kcal, 100 gramı 400 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
400
kalori / 100 g
10g
Protein
63g
Karbonhidrat
12g
Yağ
6g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 6 g | 24 kcal | 0,6 g |
| 5 adet | 30 g | 120 kcal | 3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini1,2mg
K Vitamini18,3µg
B1 (Tiamin)0,5mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)4,4mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)82µg
Demir5,1mg
Magnezyum70mg
Çinko1,5mg
Potasyum221mg
Sodyum1210mg
Fosfor196mg
Selenyum25,8µg
Bakır0,3mg
Sık sorulan sorular
Kepekli Kraker kaç kalori?
1 adet Kepekli Kraker (~6 g) 24 kcal'dir; 100 gramı 400 kcal. İçinde 100 gramda 10g protein, 63g karbonhidrat ve 12g yağ vardır.
Kepekli Kraker kaç gram protein içerir?
100 gram Kepekli Kraker yaklaşık 10g protein içerir.
1 adet Kepekli Kraker kaç kalori?
1 adet Kepekli Kraker (~6g) yaklaşık 24 kaloridir.
Kepekli Kraker diyette yenir mi?
1 adet Kepekli Kraker 24 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %1 kadarıdır. İçinde 3,8 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kepekli Kraker ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kepekli Kraker ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Eti Form Protein Bar
400 kcal / 100g
Eti Topkek Kakaolu
400 kcal / 100g
Grenade Carb Killa Fıstık Ezmeli
400 kcal / 100g
Beyaz Leblebi
399 kcal / 100g
CLIF Bar Çikolatalı Fındık
402 kcal / 100g
HIQ High Pro Protein Bar (Çikolata Brownie)
402 kcal / 100g
Fiyonk Kraker
403 kcal / 100g
Nutrend Peanut Butter Caramel Bar
404 kcal / 100g
Kenevir tohumu (iç)
553 kcal / 100g
Kek (sade)
360 kcal / 100g
Kestane Cilek
442 kcal / 100g
Keten tohumu
534 kcal / 100g