AntrenaBesin değerleri
Krem Peynir (tam yağlı) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Krem Peynir (tam yağlı) 51 kcal, 100 gramı 342 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
342
kalori / 100 g
6,2g
Protein
4,1g
Karbonhidrat
34g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 51 kcal | 0,9 g |
| 2 yemek kaşığı | 30 g | 103 kcal | 1,9 g |
Vitamin & mineral (100 g)
K Vitamini2,4µg
B1 (Tiamin)0mg
B3 (Niasin)0,1mg
B6 Vitamini0mg
Kalsiyum97,1mg
Magnezyum8,9mg
Çinko0,6mg
Potasyum125mg
Sodyum368mg
Fosfor108mg
Sık sorulan sorular
Krem Peynir (tam yağlı) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Krem Peynir (tam yağlı) (~15 g) 51 kcal'dir; 100 gramı 342 kcal. İçinde 100 gramda 6,2g protein, 4,1g karbonhidrat ve 34g yağ vardır.
Krem Peynir (tam yağlı) kaç gram protein içerir?
100 gram Krem Peynir (tam yağlı) yaklaşık 6,2g protein içerir.
1 yemek kaşığı Krem Peynir (tam yağlı) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Krem Peynir (tam yağlı) (~15g) yaklaşık 51 kaloridir.
Krem Peynir (tam yağlı) diyette yenir mi?
1 yemek kaşığı Krem Peynir (tam yağlı) 51 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %3 kadarıdır. İçinde 0,6 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Krem Peynir (tam yağlı) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Krem Peynir (tam yağlı) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Sonnenblumen
340 kcal / 100g
Şifa Baba Antep Fıstıklı Süt Reçeli
335 kcal / 100g
Süt Reçeli
334 kcal / 100g
Süzme Çiçek Balı
329 kcal / 100g
Glutensiz mısır gevreği
362 kcal / 100g
Balparmak Çiçek Balı
320 kcal / 100g
Nestlé Fitness Müsli
375 kcal / 100g
Nestlé Nesquik Gevreği
377 kcal / 100g
Koska Üzüm Pekmezi
290 kcal / 100g
Koska Tahin-Pekmez
430 kcal / 100g
Kuymak (Mıhlama)
283 kcal / 100g
Marmarabirlik Siyah Zeytin
150 kcal / 100g