Besin değerleri
Krem Peynir (tam yağlı) kaç kalori?
Krem Peynir (tam yağlı) 100 gramında 342 kalori ve 6.2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
342
kalori / 100 g
6.2g
Protein
4.1g
Karbonhidrat
34g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 51 kcal | 0.9 g |
| 2 yemek kaşığı | 30 g | 103 kcal | 1.9 g |
Vitamin & mineral (100 g)
K Vitamini2.4µg
B1 (Tiamin)0mg
B3 (Niasin)0.1mg
B6 Vitamini0mg
Kalsiyum97.1mg
Magnezyum8.9mg
Çinko0.6mg
Potasyum125mg
Sodyum368mg
Fosfor108mg
Sık sorulan sorular
Krem Peynir (tam yağlı) kaç kalori?
Krem Peynir (tam yağlı) 100 gramında 342 kalori bulunur. İçinde 6.2g protein, 4.1g karbonhidrat ve 34g yağ vardır.
Krem Peynir (tam yağlı) kaç gram protein içerir?
100 gram Krem Peynir (tam yağlı) yaklaşık 6.2g protein içerir.
1 yemek kaşığı Krem Peynir (tam yağlı) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Krem Peynir (tam yağlı) (~15g) yaklaşık 51 kaloridir.
Krem Peynir (tam yağlı) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Krem Peynir (tam yağlı) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Krem Peynir (tam yağlı) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir