Besin değerleri
Krem peynir kaç kalori?
Krem peynir 100 gramında 342 kalori ve 6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
342
kalori / 100 g
6g
Protein
4g
Karbonhidrat
34g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 51 kcal | 0.9 g |
Vitamin & mineral (100 g)
K Vitamini2.4µg
B1 (Tiamin)0mg
B3 (Niasin)0.1mg
B6 Vitamini0mg
Kalsiyum97.1mg
Magnezyum8.9mg
Çinko0.6mg
Potasyum125mg
Sodyum368mg
Fosfor108mg
Sık sorulan sorular
Krem peynir kaç kalori?
Krem peynir 100 gramında 342 kalori bulunur. İçinde 6g protein, 4g karbonhidrat ve 34g yağ vardır.
Krem peynir kaç gram protein içerir?
100 gram Krem peynir yaklaşık 6g protein içerir.
1 yemek kaşığı Krem peynir kaç kalori?
1 yemek kaşığı Krem peynir (~15g) yaklaşık 51 kaloridir.
Krem peynir diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Krem peynir ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Krem peynir ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir