AntrenaBesin değerleri · Marmarabirlik
Marmarabirlik Siyah Zeytin kaç kalori?
5 adet Marmarabirlik Siyah Zeytin 30 kcal, 100 gramı 150 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
150
kalori / 100 g
1,2g
Protein
6g
Karbonhidrat
14g
Yağ
3,2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 5 adet | 20 g | 30 kcal | 0,2 g |
| 10 adet | 40 g | 60 kcal | 0,5 g |
Sık sorulan sorular
Marmarabirlik Siyah Zeytin kaç kalori?
5 adet Marmarabirlik Siyah Zeytin (~20 g) 30 kcal'dir; 100 gramı 150 kcal. İçinde 100 gramda 1,2g protein, 6g karbonhidrat ve 14g yağ vardır.
Marmarabirlik Siyah Zeytin kaç gram protein içerir?
100 gram Marmarabirlik Siyah Zeytin yaklaşık 1,2g protein içerir.
5 adet Marmarabirlik Siyah Zeytin kaç kalori?
5 adet Marmarabirlik Siyah Zeytin (~20g) yaklaşık 30 kaloridir.
Marmarabirlik Siyah Zeytin diyette yenir mi?
5 adet Marmarabirlik Siyah Zeytin 30 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 1,2 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Marmarabirlik Siyah Zeytin ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Marmarabirlik Siyah Zeytin ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Marmarabirlik Yeşil Zeytin
145 kcal / 100g
Avokado Ezmesi (sade / guacamole)
160 kcal / 100g
Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin
140 kcal / 100g
Sucuklu menemen
165 kcal / 100g
Çılbır
133 kcal / 100g
Komili Yeşil Zeytin
170 kcal / 100g
İspanyol omleti (tortilla)
172 kcal / 100g
Huevos Rancheros
121 kcal / 100g
Kuymak (Mıhlama)
283 kcal / 100g
Krem Peynir (tam yağlı)
342 kcal / 100g
Nestlé Fitness Müsli
375 kcal / 100g
Nestlé Nesquik Gevreği
377 kcal / 100g