Besin değerleri · Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri
Kuru İncir kaç kalori?
Kuru İncir 100 gramında 289 kalori ve 3.3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
289
kalori / 100 g
3.3g
Protein
63g
Karbonhidrat
0.5g
Yağ
9.8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 30 g | 87 kcal | 1 g |
Sık sorulan sorular
Kuru İncir kaç kalori?
Kuru İncir 100 gramında 289 kalori bulunur. İçinde 3.3g protein, 63g karbonhidrat ve 0.5g yağ vardır.
Kuru İncir kaç gram protein içerir?
100 gram Kuru İncir yaklaşık 3.3g protein içerir.
1 porsiyon Kuru İncir kaç kalori?
1 porsiyon Kuru İncir (~30g) yaklaşık 87 kaloridir.
Kuru İncir diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kuru İncir ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kuru İncir ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir