Şeftali kaç kalori?

1 orta Şeftali (~150 g) 59 kcal'dir; 100 gramı 39 kcal. İçinde 100 gramda 0,9g protein, 10g karbonhidrat ve 0,3g yağ vardır.

100 gram Şeftali yaklaşık 0,9g protein içerir.

1 Orta Şeftali (~150g) yaklaşık 59 kaloridir.

1 orta Şeftali 59 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %3 kadarıdır. İçinde 15 g karbonhidrat (bunun 12,6 g'ı şeker) ve 0,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Şeftali ve diğer besinleri takip edebilirsin.