Besin değerleri
Semizotu Yoğurtlaması kaç kalori?
Semizotu Yoğurtlaması 100 gramında 68 kalori ve 4.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
68
kalori / 100 g
4.5g
Protein
5.5g
Karbonhidrat
2.8g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 25 g | 17 kcal | 1.1 g |
| 1 porsiyon | 180 g | 122 kcal | 8.1 g |
Vitamin & mineral (100 g)
D Vitamini0.2µg
Kalsiyum167mg
Magnezyum15.2mg
Çinko0.6mg
Potasyum210mg
Sodyum51.5mg
Fosfor127mg
Sık sorulan sorular
Semizotu Yoğurtlaması kaç kalori?
Semizotu Yoğurtlaması 100 gramında 68 kalori bulunur. İçinde 4.5g protein, 5.5g karbonhidrat ve 2.8g yağ vardır.
Semizotu Yoğurtlaması kaç gram protein içerir?
100 gram Semizotu Yoğurtlaması yaklaşık 4.5g protein içerir.
1 yemek kaşığı Semizotu Yoğurtlaması kaç kalori?
1 yemek kaşığı Semizotu Yoğurtlaması (~25g) yaklaşık 17 kaloridir.
Semizotu Yoğurtlaması diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Semizotu Yoğurtlaması ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Semizotu Yoğurtlaması ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir