Besin değerleri
Semizotu kaç kalori?
Semizotu 100 gramında 22 kalori ve 2.6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
22
kalori / 100 g
2.6g
Protein
1.8g
Karbonhidrat
0.1g
Yağ
1.6g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini21mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.5mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)12µg
Kalsiyum65mg
Demir2mg
Magnezyum68mg
Çinko0.2mg
Potasyum494mg
Sodyum45mg
Fosfor44mg
Selenyum0.9µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Semizotu kaç kalori?
Semizotu 100 gramında 22 kalori bulunur. İçinde 2.6g protein, 1.8g karbonhidrat ve 0.1g yağ vardır.
Semizotu kaç gram protein içerir?
100 gram Semizotu yaklaşık 2.6g protein içerir.
Semizotu diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Semizotu ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Semizotu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir