AntrenaBesin değerleri
Spring Roll (Kızartılmış) kaç kalori?
1 adet Spring Roll (Kızartılmış) 171 kcal, 100 gramı 285 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
285
kalori / 100 g
7g
Protein
30g
Karbonhidrat
14,5g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 60 g | 171 kcal | 4,2 g |
| 3 adet | 180 g | 513 kcal | 12,6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
K Vitamini58,9µg
B1 (Tiamin)0,2mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)2,7mg
B6 Vitamini0,2mg
B12 Vitamini0,4µg
Kalsiyum40mg
Demir1,4mg
Magnezyum18mg
Çinko0,6mg
Potasyum165mg
Sodyum468mg
Fosfor85mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Spring Roll (Kızartılmış) kaç kalori?
1 adet Spring Roll (Kızartılmış) (~60 g) 171 kcal'dir; 100 gramı 285 kcal. İçinde 100 gramda 7g protein, 30g karbonhidrat ve 14,5g yağ vardır.
Spring Roll (Kızartılmış) kaç gram protein içerir?
100 gram Spring Roll (Kızartılmış) yaklaşık 7g protein içerir.
1 adet Spring Roll (Kızartılmış) kaç kalori?
1 adet Spring Roll (Kızartılmış) (~60g) yaklaşık 171 kaloridir.
Spring Roll (Kızartılmış) diyette yenir mi?
1 adet Spring Roll (Kızartılmış) 171 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %9 kadarıdır. İçinde 18 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Spring Roll (Kızartılmış) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Spring Roll (Kızartılmış) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Club Sandviç
285 kcal / 100g
Pizza Quattro Formaggi
285 kcal / 100g
Chimichanga (Sığır Etli)
284 kcal / 100g
Zile pekmezi (beyaz, sert, üzüm pekmezi)
286 kcal / 100g
Reuben sandviç
282 kcal / 100g
Et Döner
281 kcal / 100g
Manaish (Kekikli Pide)
289 kcal / 100g
PizzaBulls Jalapenolu Peynirli Pizza
289 kcal / 100g
Spring Roll (Çin Böreği, Kızarmış)
295 kcal / 100g
Spicy Tuna Roll (8 parça)
158 kcal / 100g
Steak & Cheese 15cm
158 kcal / 100g
Strips
250 kcal / 100g