Besin değerleri
Spring Roll (Kızartılmış) kaç kalori?
Spring Roll (Kızartılmış) 100 gramında 285 kalori ve 7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
285
kalori / 100 g
7g
Protein
30g
Karbonhidrat
14.5g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 60 g | 171 kcal | 4.2 g |
| 3 adet | 180 g | 513 kcal | 12.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
K Vitamini58.9µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)2.7mg
B6 Vitamini0.2mg
B12 Vitamini0.4µg
Kalsiyum40mg
Demir1.4mg
Magnezyum18mg
Çinko0.6mg
Potasyum165mg
Sodyum468mg
Fosfor85mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Spring Roll (Kızartılmış) kaç kalori?
Spring Roll (Kızartılmış) 100 gramında 285 kalori bulunur. İçinde 7g protein, 30g karbonhidrat ve 14.5g yağ vardır.
Spring Roll (Kızartılmış) kaç gram protein içerir?
100 gram Spring Roll (Kızartılmış) yaklaşık 7g protein içerir.
1 adet Spring Roll (Kızartılmış) kaç kalori?
1 adet Spring Roll (Kızartılmış) (~60g) yaklaşık 171 kaloridir.
Spring Roll (Kızartılmış) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Spring Roll (Kızartılmış) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Spring Roll (Kızartılmış) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir