Besin değerleri
Spring Roll (Çin Böreği, Kızarmış) kaç kalori?
Spring Roll (Çin Böreği, Kızarmış) 100 gramında 295 kalori ve 6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
295
kalori / 100 g
6g
Protein
30g
Karbonhidrat
16g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 2 adet (100g) | 100 g | 295 kcal | 6 g |
| 1 adet (50g) | 50 g | 148 kcal | 3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini0.7mg
E Vitamini0.9mg
K Vitamini33.4µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)2.2mg
B6 Vitamini0.2mg
Kalsiyum19mg
Demir1mg
Magnezyum29mg
Çinko0.5mg
Potasyum538mg
Sodyum618mg
Fosfor137mg
Selenyum0.4µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Spring Roll (Çin Böreği, Kızarmış) kaç kalori?
Spring Roll (Çin Böreği, Kızarmış) 100 gramında 295 kalori bulunur. İçinde 6g protein, 30g karbonhidrat ve 16g yağ vardır.
Spring Roll (Çin Böreği, Kızarmış) kaç gram protein içerir?
100 gram Spring Roll (Çin Böreği, Kızarmış) yaklaşık 6g protein içerir.
2 adet (100g) Spring Roll (Çin Böreği, Kızarmış) kaç kalori?
2 adet (100g) Spring Roll (Çin Böreği, Kızarmış) (~100g) yaklaşık 295 kaloridir.
Spring Roll (Çin Böreği, Kızarmış) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Spring Roll (Çin Böreği, Kızarmış) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Spring Roll (Çin Böreği, Kızarmış) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir