Reuben sandviç kaç kalori?

1 porsiyon Reuben sandviç (~200 g) 564 kcal'dir; 100 gramı 282 kcal. İçinde 100 gramda 10g protein, 16,4g karbonhidrat ve 19,4g yağ vardır.

100 gram Reuben sandviç yaklaşık 10g protein içerir.

1 porsiyon Reuben sandviç (~200g) yaklaşık 564 kaloridir.

1 porsiyon Reuben sandviç 564 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %28 kadarıdır. İçinde 32,8 g karbonhidrat (bunun 7 g'ı şeker) ve 38,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Reuben sandviç ve diğer besinleri takip edebilirsin.