Besin değerleri
Reuben sandviç kaç kalori?
Reuben sandviç 100 gramında 282 kalori ve 10g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
282
kalori / 100 g
10g
Protein
16.4g
Karbonhidrat
19.4g
Yağ
2.2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 564 kcal | 20 g |
Sık sorulan sorular
Reuben sandviç kaç kalori?
Reuben sandviç 100 gramında 282 kalori bulunur. İçinde 10g protein, 16.4g karbonhidrat ve 19.4g yağ vardır.
Reuben sandviç kaç gram protein içerir?
100 gram Reuben sandviç yaklaşık 10g protein içerir.
1 porsiyon Reuben sandviç kaç kalori?
1 porsiyon Reuben sandviç (~200g) yaklaşık 564 kaloridir.
Reuben sandviç diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Reuben sandviç ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Reuben sandviç ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir