Besin değerleri
Spicy Tuna Roll (8 parça) kaç kalori?
Spicy Tuna Roll (8 parça) 100 gramında 158 kalori ve 7.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
158
kalori / 100 g
7.5g
Protein
21g
Karbonhidrat
4.5g
Yağ
1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet (parça) | 27 g | 43 kcal | 2 g |
| 8 parça (1 rulo) | 220 g | 348 kcal | 16.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini655µg
D Vitamini5.7µg
E Vitamini1mg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)8.7mg
B6 Vitamini0.5mg
B9 (Folat)2µg
B12 Vitamini9.4µg
Kalsiyum8mg
Demir1mg
Magnezyum50mg
Çinko0.6mg
Potasyum252mg
Sodyum39mg
Fosfor254mg
Selenyum36.5µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Spicy Tuna Roll (8 parça) kaç kalori?
Spicy Tuna Roll (8 parça) 100 gramında 158 kalori bulunur. İçinde 7.5g protein, 21g karbonhidrat ve 4.5g yağ vardır.
Spicy Tuna Roll (8 parça) kaç gram protein içerir?
100 gram Spicy Tuna Roll (8 parça) yaklaşık 7.5g protein içerir.
1 adet (parça) Spicy Tuna Roll (8 parça) kaç kalori?
1 adet (parça) Spicy Tuna Roll (8 parça) (~27g) yaklaşık 43 kaloridir.
Spicy Tuna Roll (8 parça) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Spicy Tuna Roll (8 parça) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Spicy Tuna Roll (8 parça) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir