Besin değerleri
Susam Yağı kaç kalori?
Susam Yağı 100 gramında 884 kalori ve 0g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
884
kalori / 100 g
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
100g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 14 g | 119 kcal | 0 g |
| 1 çay kaşığı | 5 g | 40 kcal | 0 g |
Vitamin & mineral (100 g)
K Vitamini1.7µg
B1 (Tiamin)1mg
B3 (Niasin)5.8mg
B6 Vitamini0.6mg
B9 (Folat)108µg
Kalsiyum116mg
Demir7mg
Magnezyum357mg
Çinko6mg
Potasyum408mg
Sodyum63.6mg
Fosfor719mg
Selenyum46.5µg
Bakır1.7mg
Sık sorulan sorular
Susam Yağı kaç kalori?
Susam Yağı 100 gramında 884 kalori bulunur. İçinde 0g protein, 0g karbonhidrat ve 100g yağ vardır.
Susam Yağı kaç gram protein içerir?
100 gram Susam Yağı yaklaşık 0g protein içerir.
1 yemek kaşığı Susam Yağı kaç kalori?
1 yemek kaşığı Susam Yağı (~14g) yaklaşık 119 kaloridir.
Susam Yağı diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Susam Yağı ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Susam Yağı ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir