Tahin kaç kalori?

1 yemek kaşığı Tahin (~15 g) 89 kcal'dir; 100 gramı 595 kcal. İçinde 100 gramda 17g protein, 21g karbonhidrat ve 54g yağ vardır.

100 gram Tahin yaklaşık 17g protein içerir.

1 yemek kaşığı Tahin (~15g) yaklaşık 89 kaloridir.

1 yemek kaşığı Tahin 89 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %4 kadarıdır. İçinde 3,2 g karbonhidrat (bunun 0,1 g'ı şeker) ve 8,1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tahin ve diğer besinleri takip edebilirsin.