Besin değerleri
Tahin-pekmez kaç kalori?
Tahin-pekmez 100 gramında 430 kalori ve 6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
430
kalori / 100 g
6g
Protein
50g
Karbonhidrat
24g
Yağ
3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 20 g | 86 kcal | 1.2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0.1mg
K Vitamini5.5µg
B1 (Tiamin)0.4mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)3mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)89µg
Kalsiyum74mg
Demir6.4mg
Magnezyum52mg
Çinko0.5mg
Potasyum346mg
Sodyum459mg
Fosfor95mg
Selenyum5.6µg
Bakır0.4mg
Sık sorulan sorular
Tahin-pekmez kaç kalori?
Tahin-pekmez 100 gramında 430 kalori bulunur. İçinde 6g protein, 50g karbonhidrat ve 24g yağ vardır.
Tahin-pekmez kaç gram protein içerir?
100 gram Tahin-pekmez yaklaşık 6g protein içerir.
1 yemek kaşığı Tahin-pekmez kaç kalori?
1 yemek kaşığı Tahin-pekmez (~20g) yaklaşık 86 kaloridir.
Tahin-pekmez diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tahin-pekmez ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tahin-pekmez ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g