Torku Süzme Peynir kaç kalori?

1 porsiyon Torku Süzme Peynir (~30 g) 59 kcal'dir; 100 gramı 196 kcal. İçinde 100 gramda 11g protein, 2g karbonhidrat ve 16g yağ vardır.

100 gram Torku Süzme Peynir yaklaşık 11g protein içerir.

1 porsiyon Torku Süzme Peynir (~30g) yaklaşık 59 kaloridir.

1 porsiyon Torku Süzme Peynir 59 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %3 kadarıdır. İçinde 0,6 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Torku Süzme Peynir ve diğer besinleri takip edebilirsin.