Besin değerleri
Krema (sofra/kahve, az yağlı) kaç kalori?
Krema (sofra/kahve, az yağlı) 100 gramında 195 kalori ve 3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
195
kalori / 100 g
3g
Protein
3.7g
Karbonhidrat
19.1g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 29 kcal | 0.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini120µg
C Vitamini0.8mg
D Vitamini1.1µg
E Vitamini0.1mg
K Vitamini1.7µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)0.1mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)2µg
B12 Vitamini0.1µg
Kalsiyum91mg
Demir0.1mg
Magnezyum9mg
Çinko0.3mg
Potasyum136mg
Sodyum72mg
Fosfor92mg
Selenyum4.6µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Krema (sofra/kahve, az yağlı) kaç kalori?
Krema (sofra/kahve, az yağlı) 100 gramında 195 kalori bulunur. İçinde 3g protein, 3.7g karbonhidrat ve 19.1g yağ vardır.
Krema (sofra/kahve, az yağlı) kaç gram protein içerir?
100 gram Krema (sofra/kahve, az yağlı) yaklaşık 3g protein içerir.
1 yemek kaşığı Krema (sofra/kahve, az yağlı) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Krema (sofra/kahve, az yağlı) (~15g) yaklaşık 29 kaloridir.
Krema (sofra/kahve, az yağlı) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Krema (sofra/kahve, az yağlı) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Krema (sofra/kahve, az yağlı) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir