Besin değerleri
Peynir, beyaz, yarım yağlı (yağ, kuru maddede > % 20) kaç kalori?
Peynir, beyaz, yarım yağlı (yağ, kuru maddede > % 20) 100 gramında 202 kalori ve 15.6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
202
kalori / 100 g
15.6g
Protein
12.2g
Karbonhidrat
10.1g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini4µg
D Vitamini0.1µg
E Vitamini0.2mg
K Vitamini1.5µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)6.1mg
B6 Vitamini0.6mg
B9 (Folat)3µg
B12 Vitamini1.7µg
Kalsiyum13mg
Demir2mg
Magnezyum22mg
Çinko4.9mg
Potasyum349mg
Sodyum79mg
Fosfor212mg
Selenyum21.6µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Peynir, beyaz, yarım yağlı (yağ, kuru maddede > % 20) kaç kalori?
Peynir, beyaz, yarım yağlı (yağ, kuru maddede > % 20) 100 gramında 202 kalori bulunur. İçinde 15.6g protein, 12.2g karbonhidrat ve 10.1g yağ vardır.
Peynir, beyaz, yarım yağlı (yağ, kuru maddede > % 20) kaç gram protein içerir?
100 gram Peynir, beyaz, yarım yağlı (yağ, kuru maddede > % 20) yaklaşık 15.6g protein içerir.
Peynir, beyaz, yarım yağlı (yağ, kuru maddede > % 20) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Peynir, beyaz, yarım yağlı (yağ, kuru maddede > % 20) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Peynir, beyaz, yarım yağlı (yağ, kuru maddede > % 20) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir