AntrenaBesin değerleri
Üzüm kaç kalori?
1 tane Üzüm 3 kcal, 100 gramı 69 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
69
kalori / 100 g
0,7g
Protein
18g
Karbonhidrat
0,2g
Yağ
0,9g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 salkım (orta) | 100 g | 69 kcal | 0,7 g |
| 1 tane | 5 g | 3 kcal | 0 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini3mg
Kalsiyum9,9mg
Demir0,2mg
Magnezyum7,1mg
Çinko0mg
Potasyum218mg
Sodyum3,2mg
Fosfor22mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Üzüm kaç kalori?
1 tane Üzüm (~5 g) 3 kcal'dir; 100 gramı 69 kcal. İçinde 100 gramda 0,7g protein, 18g karbonhidrat ve 0,2g yağ vardır.
Üzüm kaç gram protein içerir?
100 gram Üzüm yaklaşık 0,7g protein içerir.
1 salkım (orta) Üzüm kaç kalori?
1 salkım (orta) Üzüm (~100g) yaklaşık 69 kaloridir.
Üzüm diyette yenir mi?
1 tane Üzüm 3 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %0 kadarıdır. İçinde 0,9 g karbonhidrat ve 0 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Üzüm ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Üzüm ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Bergamot, meyve kabuğu
69 kcal / 100g
Guava
68 kcal / 100g
İncir, Bursa Siyahı
70 kcal / 100g
Trabzon hurması
70 kcal / 100g
Üzüm, beyaz, geç mevsim, Müşküle çeşidi
68 kcal / 100g
Üzüm, beyaz, orta mevsim, Razaki çeşidi
70 kcal / 100g
Üzüm, renkli, orta mevsim, Alphonse Lavalle çeşidi
68 kcal / 100g
Kebere
67 kcal / 100g
Trabzon hurması, meyve et rengi sarı, kararlı
71 kcal / 100g
Trabzon hurması, meyve et rengi kahverengi, kararsız
73 kcal / 100g
Üzüm, beyaz, erkenci, Yalova İncisi
63 kcal / 100g
Üzüm, beyaz şaraplık, Narince çeşidi
75 kcal / 100g