Besin değerleri
Üzüm kaç kalori?
Üzüm 100 gramında 69 kalori ve 0.7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
69
kalori / 100 g
0.7g
Protein
18g
Karbonhidrat
0.2g
Yağ
0.9g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 salkım (orta) | 100 g | 69 kcal | 0.7 g |
| 1 tane | 5 g | 3 kcal | 0 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini3mg
Kalsiyum9.9mg
Demir0.2mg
Magnezyum7.1mg
Çinko0mg
Potasyum218mg
Sodyum3.2mg
Fosfor22mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Üzüm kaç kalori?
Üzüm 100 gramında 69 kalori bulunur. İçinde 0.7g protein, 18g karbonhidrat ve 0.2g yağ vardır.
Üzüm kaç gram protein içerir?
100 gram Üzüm yaklaşık 0.7g protein içerir.
1 salkım (orta) Üzüm kaç kalori?
1 salkım (orta) Üzüm (~100g) yaklaşık 69 kaloridir.
Üzüm diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Üzüm ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Üzüm ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir