Besin değerleri
Trabzon hurması kaç kalori?
Trabzon hurması 100 gramında 70 kalori ve 0.6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
70
kalori / 100 g
0.6g
Protein
18g
Karbonhidrat
0.2g
Yağ
3.6g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Adet | 168 g | 118 kcal | 1 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini81µg
C Vitamini7.5mg
E Vitamini0.7mg
K Vitamini2.6µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)8µg
Kalsiyum8mg
Demir0.2mg
Magnezyum9mg
Çinko0.1mg
Potasyum161mg
Sodyum1mg
Fosfor17mg
Selenyum0.6µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Trabzon hurması kaç kalori?
Trabzon hurması 100 gramında 70 kalori bulunur. İçinde 0.6g protein, 18g karbonhidrat ve 0.2g yağ vardır.
Trabzon hurması kaç gram protein içerir?
100 gram Trabzon hurması yaklaşık 0.6g protein içerir.
1 Adet Trabzon hurması kaç kalori?
1 Adet Trabzon hurması (~168g) yaklaşık 118 kaloridir.
Trabzon hurması diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Trabzon hurması ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Trabzon hurması ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir