Besin değerleri

Guava kaç kalori?

1 adet Guava 37 kcal, 100 gramı 68 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.

68
kalori / 100 g
2,6g
Protein
14,3g
Karbonhidrat
1g
Yağ
5,4g
Lif
8,9g
Şeker

Porsiyon başına kalori

PorsiyonGramKalori
1 adet55 g37 kcal

Vitamin & mineral (100 g)

A Vitamini31µg
C Vitamini228mg
E Vitamini0,7mg
K Vitamini2,6µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)1,1mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)49µg
Kalsiyum18mg
Demir0,3mg
Magnezyum22mg
Çinko0,2mg
Potasyum417mg
Sodyum2mg
Fosfor40mg
Selenyum0,6µg
Bakır0,2mg

Sık sorulan sorular

Guava kaç kalori?

1 adet Guava (~55 g) 37 kcal'dir; 100 gramı 68 kcal. İçinde 100 gramda 2,6g protein, 14,3g karbonhidrat ve 1g yağ vardır.

Guava kaç gram protein içerir?

100 gram Guava yaklaşık 2,6g protein içerir.

1 adet Guava kaç kalori?

1 adet Guava (~55g) yaklaşık 37 kaloridir.

Guava diyette yenir mi?

1 adet Guava 37 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 7,9 g karbonhidrat (bunun 4,9 g'ı şeker) ve 0,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Guava ve diğer besinleri takip edebilirsin.

Guava ve yediklerini saniyede takip et

Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.

Benzer besinler

Tüm meyve kalorileri →