AntrenaBesin değerleri
Hardal (tam tahıl / granül) kaç kalori?
1 çay kaşığı Hardal (tam tahıl / granül) 5 kcal, 100 gramı 80 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
80
kalori / 100 g
4,5g
Protein
6g
Karbonhidrat
4g
Yağ
4g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 çay kaşığı | 6 g | 5 kcal | 0,3 g |
| 1 yemek kaşığı | 18 g | 14 kcal | 0,8 g |
Sık sorulan sorular
Hardal (tam tahıl / granül) kaç kalori?
1 çay kaşığı Hardal (tam tahıl / granül) (~6 g) 5 kcal'dir; 100 gramı 80 kcal. İçinde 100 gramda 4,5g protein, 6g karbonhidrat ve 4g yağ vardır.
Hardal (tam tahıl / granül) kaç gram protein içerir?
100 gram Hardal (tam tahıl / granül) yaklaşık 4,5g protein içerir.
1 çay kaşığı Hardal (tam tahıl / granül) kaç kalori?
1 çay kaşığı Hardal (tam tahıl / granül) (~6g) yaklaşık 5 kaloridir.
Hardal (tam tahıl / granül) diyette yenir mi?
1 çay kaşığı Hardal (tam tahıl / granül) 5 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %0 kadarıdır. İçinde 0,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Hardal (tam tahıl / granül) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Hardal (tam tahıl / granül) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Dr. Oetker Beşamel Sos (hazırlanmış)
78 kcal / 100g
Salça
82 kcal / 100g
Tat Domates Salçası
82 kcal / 100g
Worcestershire Sos
78 kcal / 100g
Sriracha
76 kcal / 100g
Calve - Ketçap
85 kcal / 100g
Baba Ganuş (Patlıcan Ezmesi)
88 kcal / 100g
Balzamik sirke
88 kcal / 100g
Hardal
66 kcal / 100g
Hafif Sarı Hardal
120 kcal / 100g
Heinz Acılı Mayonez
603 kcal / 100g
Heinz Ketçap
102 kcal / 100g