Besin değerleri
Asma yaprağı, salamura kaç kalori?
Asma yaprağı, salamura 100 gramında 49 kalori ve 3.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
49
kalori / 100 g
3.5g
Protein
0.3g
Karbonhidrat
1.6g
Yağ
9.7g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini378µg
C Vitamini51.7mg
B1 (Tiamin)0.3mg
B2 (Riboflavin)0.7mg
B3 (Niasin)2.2mg
B6 Vitamini1.2mg
B9 (Folat)40µg
Kalsiyum185mg
Demir4mg
Magnezyum42mg
Çinko0.6mg
Potasyum337mg
Sodyum9mg
Fosfor112mg
Selenyum0.9µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Asma yaprağı, salamura kaç kalori?
Asma yaprağı, salamura 100 gramında 49 kalori bulunur. İçinde 3.5g protein, 0.3g karbonhidrat ve 1.6g yağ vardır.
Asma yaprağı, salamura kaç gram protein içerir?
100 gram Asma yaprağı, salamura yaklaşık 3.5g protein içerir.
Asma yaprağı, salamura diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Asma yaprağı, salamura ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Asma yaprağı, salamura ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir