Besin değerleri
Kayısı kaç kalori?
Kayısı 100 gramında 48 kalori ve 1.4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
48
kalori / 100 g
1.4g
Protein
11g
Karbonhidrat
0.4g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Adet | 35 g | 17 kcal | 0.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini96µg
C Vitamini10mg
E Vitamini0.9mg
K Vitamini3.3µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.6mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)9µg
Kalsiyum13mg
Demir0.4mg
Magnezyum10mg
Çinko0.2mg
Potasyum259mg
Sodyum1mg
Fosfor23mg
Selenyum0.1µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Kayısı kaç kalori?
Kayısı 100 gramında 48 kalori bulunur. İçinde 1.4g protein, 11g karbonhidrat ve 0.4g yağ vardır.
Kayısı kaç gram protein içerir?
100 gram Kayısı yaklaşık 1.4g protein içerir.
1 Adet Kayısı kaç kalori?
1 Adet Kayısı (~35g) yaklaşık 17 kaloridir.
Kayısı diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kayısı ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kayısı ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir