AntrenaBesin değerleri
Donmuş orman meyveleri kaç kalori?
Donmuş orman meyveleri 100 gramında 50 kalori ve 0,9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
50
kalori / 100 g
0,9g
Protein
11,5g
Karbonhidrat
0,4g
Yağ
4g
Lif
3,1g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 50 kcal | 0,9 g | 3,1 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini214µg
C Vitamini3,2mg
E Vitamini0,4mg
K Vitamini23,5µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,9mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)19µg
Kalsiyum25mg
Demir0,8mg
Magnezyum22mg
Çinko0,5mg
Potasyum169mg
Sodyum271mg
Fosfor51mg
Selenyum0,3µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Donmuş orman meyveleri kaç kalori?
Donmuş orman meyveleri 100 gramında 50 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 0,9g protein, 11,5g karbonhidrat ve 0,4g yağ vardır.
Donmuş orman meyveleri kaç gram protein içerir?
100 gram Donmuş orman meyveleri yaklaşık 0,9g protein içerir.
1 porsiyon Donmuş orman meyveleri kaç kalori?
1 porsiyon Donmuş orman meyveleri (~100g) yaklaşık 50 kaloridir.
Donmuş orman meyveleri diyette yenir mi?
100 g Donmuş orman meyveleri 50 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %3 kadarıdır. İçinde 11,5 g karbonhidrat (bunun 3,1 g'ı şeker) ve 0,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Donmuş orman meyveleri ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Donmuş orman meyveleri ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Ananas
50 kcal / 100g
Karışık meyve (meyve salatası)
50 kcal / 100g
Kayısı, konserve
50 kcal / 100g
Mandarin, Klemantin
50 kcal / 100g
Vişne
50 kcal / 100g
Asma yaprağı, salamura
49 kcal / 100g
Çilek suyu
51 kcal / 100g
Portakal, Valensiya çeşidi
49 kcal / 100g
Çilek, dondurulmuş
30 kcal / 100g
Çilek
32 kcal / 100g
Dut
43 kcal / 100g
Dut, beyaz, kuru
336 kcal / 100g