AntrenaBesin değerleri
Cannelloni (peynirli) kaç kalori?
1 porsiyon (3 rulo) Cannelloni (peynirli) 555 kcal, 100 gramı 185 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
185
kalori / 100 g
10g
Protein
18g
Karbonhidrat
8g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (3 rulo) | 300 g | 555 kcal | 30 g |
| 100g | 100 g | 185 kcal | 10 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini244µg
C Vitamini7,3mg
D Vitamini0,8µg
E Vitamini0,9mg
K Vitamini126µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,3mg
B3 (Niasin)0,5mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)73µg
B12 Vitamini0,4µg
Kalsiyum165mg
Demir1,2mg
Magnezyum30mg
Çinko0,9mg
Potasyum231mg
Sodyum566mg
Fosfor139mg
Selenyum11,1µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Cannelloni (peynirli) kaç kalori?
1 porsiyon (3 rulo) Cannelloni (peynirli) (~300 g) 555 kcal'dir; 100 gramı 185 kcal. İçinde 100 gramda 10g protein, 18g karbonhidrat ve 8g yağ vardır.
Cannelloni (peynirli) kaç gram protein içerir?
100 gram Cannelloni (peynirli) yaklaşık 10g protein içerir.
1 porsiyon (3 rulo) Cannelloni (peynirli) kaç kalori?
1 porsiyon (3 rulo) Cannelloni (peynirli) (~300g) yaklaşık 555 kaloridir.
Cannelloni (peynirli) diyette yenir mi?
1 porsiyon (3 rulo) Cannelloni (peynirli) 555 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %28 kadarıdır. İçinde 54 g karbonhidrat ve 24 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Cannelloni (peynirli) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Cannelloni (peynirli) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Çin Tavuklu Fried Rice
185 kcal / 100g
Çökertme kebabı
185 kcal / 100g
Ebi Tempura Roll (8 parça)
185 kcal / 100g
Fried Rice (Tavuklu Sebzeli)
185 kcal / 100g
Kung Pao Tavuk
185 kcal / 100g
Tandır Tavuk
185 kcal / 100g
Tavuk Haşlama (but)
185 kcal / 100g
Fırında köfte (dana, soslu)
186 kcal / 100g
Calzone
260 kcal / 100g
California Roll (8 parça)
151 kcal / 100g
Cannoli
340 kcal / 100g
Caprese Salatası
165 kcal / 100g