Besin değerleri
Calzone kaç kalori?
Calzone 100 gramında 260 kalori ve 13g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
260
kalori / 100 g
13g
Protein
30g
Karbonhidrat
10g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 250 g | 650 kcal | 32.5 g |
| 1 adet (büyük) | 400 g | 1040 kcal | 52 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini2µg
C Vitamini0.1mg
D Vitamini0.2µg
E Vitamini0.3mg
K Vitamini0.8µg
B1 (Tiamin)0.4mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)3.4mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)54µg
B12 Vitamini0.4µg
Kalsiyum152mg
Demir2mg
Magnezyum18mg
Çinko1mg
Potasyum188mg
Sodyum386mg
Fosfor168mg
Selenyum11.6µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Calzone kaç kalori?
Calzone 100 gramında 260 kalori bulunur. İçinde 13g protein, 30g karbonhidrat ve 10g yağ vardır.
Calzone kaç gram protein içerir?
100 gram Calzone yaklaşık 13g protein içerir.
1 adet (küçük) Calzone kaç kalori?
1 adet (küçük) Calzone (~250g) yaklaşık 650 kaloridir.
Calzone diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Calzone ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Calzone ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir