Besin değerleri
California Roll (8 parça) kaç kalori?
California Roll (8 parça) 100 gramında 151 kalori ve 4.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
151
kalori / 100 g
4.5g
Protein
23g
Karbonhidrat
4.5g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet (parça) | 28 g | 42 kcal | 1.3 g |
| 8 parça (1 rulo) | 225 g | 340 kcal | 10.1 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini7µg
C Vitamini8.8mg
E Vitamini2mg
K Vitamini21µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.9mg
B6 Vitamini0.3mg
B9 (Folat)89µg
Kalsiyum13mg
Demir0.6mg
Magnezyum29mg
Çinko0.7mg
Potasyum507mg
Sodyum8mg
Fosfor54mg
Selenyum0.4µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
California Roll (8 parça) kaç kalori?
California Roll (8 parça) 100 gramında 151 kalori bulunur. İçinde 4.5g protein, 23g karbonhidrat ve 4.5g yağ vardır.
California Roll (8 parça) kaç gram protein içerir?
100 gram California Roll (8 parça) yaklaşık 4.5g protein içerir.
1 adet (parça) California Roll (8 parça) kaç kalori?
1 adet (parça) California Roll (8 parça) (~28g) yaklaşık 42 kaloridir.
California Roll (8 parça) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile California Roll (8 parça) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
California Roll (8 parça) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir