Besin değerleri
Tandır Tavuk kaç kalori?
Tandır Tavuk 100 gramında 185 kalori ve 28g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
185
kalori / 100 g
28g
Protein
3g
Karbonhidrat
7g
Yağ
0.4g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 300 g | 555 kcal | 84 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini30µg
C Vitamini2mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)7.6mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)6µg
B12 Vitamini0.3µg
Kalsiyum11mg
Demir0.9mg
Magnezyum23mg
Çinko1.4mg
Potasyum211mg
Sodyum72mg
Fosfor160mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Tandır Tavuk kaç kalori?
Tandır Tavuk 100 gramında 185 kalori bulunur. İçinde 28g protein, 3g karbonhidrat ve 7g yağ vardır.
Tandır Tavuk kaç gram protein içerir?
100 gram Tandır Tavuk yaklaşık 28g protein içerir.
1 porsiyon Tandır Tavuk kaç kalori?
1 porsiyon Tandır Tavuk (~300g) yaklaşık 555 kaloridir.
Tandır Tavuk diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tandır Tavuk ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tandır Tavuk ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir