Besin değerleri
Galeta / grissini kaç kalori?
Galeta / grissini 100 gramında 412 kalori ve 12g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
412
kalori / 100 g
12g
Protein
72g
Karbonhidrat
8g
Yağ
3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 çubuk | 7 g | 29 kcal | 0.8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
K Vitamini21.1µg
B1 (Tiamin)0.5mg
B2 (Riboflavin)0.6mg
B3 (Niasin)7.1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)147µg
Kalsiyum87mg
Demir4.7mg
Magnezyum22mg
Çinko1mg
Potasyum132mg
Sodyum539mg
Fosfor129mg
Selenyum22µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Galeta / grissini kaç kalori?
Galeta / grissini 100 gramında 412 kalori bulunur. İçinde 12g protein, 72g karbonhidrat ve 8g yağ vardır.
Galeta / grissini kaç gram protein içerir?
100 gram Galeta / grissini yaklaşık 12g protein içerir.
1 çubuk Galeta / grissini kaç kalori?
1 çubuk Galeta / grissini (~7g) yaklaşık 29 kaloridir.
Galeta / grissini diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Galeta / grissini ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Galeta / grissini ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir