İçim Kefir kaç kalori?

1 porsiyon İçim Kefir (~200 g) 116 kcal'dir; 100 gramı 58 kcal. İçinde 100 gramda 2,7g protein, 8,4g karbonhidrat ve 1,5g yağ vardır.

100 gram İçim Kefir yaklaşık 2,7g protein içerir.

1 porsiyon İçim Kefir (~200g) yaklaşık 116 kaloridir.

1 porsiyon İçim Kefir 116 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %6 kadarıdır. İçinde 16,8 g karbonhidrat ve 3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile İçim Kefir ve diğer besinleri takip edebilirsin.