Besin değerleri
Yulaf sütü (şekerli) kaç kalori?
1 bardak (200 ml) Yulaf sütü (şekerli) 116 kcal, 100 gramı 58 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
58
kalori / 100 g
1g
Protein
10g
Karbonhidrat
1,5g
Yağ
0,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 bardak (200 ml) | 200 g | 116 kcal | 2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
D Vitamini1,7µg
K Vitamini0,4µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,3mg
B3 (Niasin)0,1mg
B6 Vitamini0mg
B12 Vitamini0,5µg
Kalsiyum148mg
Demir0,3mg
Magnezyum5,9mg
Çinko0,1mg
Potasyum148mg
Sodyum42mg
Fosfor89,2mg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Yulaf sütü (şekerli) kaç kalori?
1 bardak (200 ml) Yulaf sütü (şekerli) (~200 g) 116 kcal'dir; 100 gramı 58 kcal. İçinde 100 gramda 1g protein, 10g karbonhidrat ve 1,5g yağ vardır.
Yulaf sütü (şekerli) kaç gram protein içerir?
100 gram Yulaf sütü (şekerli) yaklaşık 1g protein içerir.
1 bardak (200 ml) Yulaf sütü (şekerli) kaç kalori?
1 bardak (200 ml) Yulaf sütü (şekerli) (~200g) yaklaşık 116 kaloridir.
Yulaf sütü (şekerli) diyette yenir mi?
1 bardak (200 ml) Yulaf sütü (şekerli) 116 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %6 kadarıdır. İçinde 20 g karbonhidrat ve 3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Yulaf sütü (şekerli) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Yulaf sütü (şekerli) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Denge Laktozsuz Yoğurt
58 kcal / 100g
İçim Kefir
58 kcal / 100g
Süt, inek, UHT, tam yağlı (100 ml' de 3 g süt yağı)
58 kcal / 100g
Dost Tam Yağlı Süt
59 kcal / 100g
Sek Çilekli Süt
57 kcal / 100g
Yörsan Kaymaksız Yoğurt (Yarım Yağlı)
59 kcal / 100g
Yüksek proteinli süt (laktozsuz)
57 kcal / 100g
Sek Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt
57 kcal / 100g
Yulaf sütü
45 kcal / 100g
Yüksek Proteinli Süzme Peynir
96 kcal / 100g