Besin değerleri
Antep fıstığı (tuzlu kavrulmuş) kaç kalori?
Antep fıstığı (tuzlu kavrulmuş) 100 gramında 572 kalori ve 20.6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
572
kalori / 100 g
20.6g
Protein
27.5g
Karbonhidrat
45.8g
Yağ
10g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 avuç | 28 g | 160 kcal | 5.8 g |
| Paket (küçük) | 50 g | 286 kcal | 10.3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini13µg
C Vitamini3mg
E Vitamini2.2mg
K Vitamini13.2µg
B1 (Tiamin)0.7mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)1.4mg
B6 Vitamini1.1mg
B9 (Folat)51µg
Kalsiyum107mg
Demir4mg
Magnezyum109mg
Çinko2.3mg
Potasyum1010mg
Sodyum6mg
Fosfor469mg
Selenyum10µg
Bakır1.3mg
Sık sorulan sorular
Antep fıstığı (tuzlu kavrulmuş) kaç kalori?
Antep fıstığı (tuzlu kavrulmuş) 100 gramında 572 kalori bulunur. İçinde 20.6g protein, 27.5g karbonhidrat ve 45.8g yağ vardır.
Antep fıstığı (tuzlu kavrulmuş) kaç gram protein içerir?
100 gram Antep fıstığı (tuzlu kavrulmuş) yaklaşık 20.6g protein içerir.
1 avuç Antep fıstığı (tuzlu kavrulmuş) kaç kalori?
1 avuç Antep fıstığı (tuzlu kavrulmuş) (~28g) yaklaşık 160 kaloridir.
Antep fıstığı (tuzlu kavrulmuş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Antep fıstığı (tuzlu kavrulmuş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Antep fıstığı (tuzlu kavrulmuş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g