Besin değerleri
Karışık kuruyemiş kaç kalori?
Karışık kuruyemiş 100 gramında 580 kalori ve 18g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
580
kalori / 100 g
18g
Protein
20g
Karbonhidrat
50g
Yağ
7g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 avuç | 30 g | 174 kcal | 5.4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini0.4mg
E Vitamini10.9mg
K Vitamini12.9µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)4.7mg
B6 Vitamini0.3mg
B9 (Folat)50µg
Kalsiyum70mg
Demir3.7mg
Magnezyum225mg
Çinko3.8mg
Potasyum693mg
Sodyum345mg
Fosfor435mg
Selenyum7.5µg
Bakır1.3mg
Sık sorulan sorular
Karışık kuruyemiş kaç kalori?
Karışık kuruyemiş 100 gramında 580 kalori bulunur. İçinde 18g protein, 20g karbonhidrat ve 50g yağ vardır.
Karışık kuruyemiş kaç gram protein içerir?
100 gram Karışık kuruyemiş yaklaşık 18g protein içerir.
1 avuç Karışık kuruyemiş kaç kalori?
1 avuç Karışık kuruyemiş (~30g) yaklaşık 174 kaloridir.
Karışık kuruyemiş diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Karışık kuruyemiş ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Karışık kuruyemiş ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g