Besin değerleri
Keçi eti, sırt kaç kalori?
Keçi eti, sırt 100 gramında 189 kalori ve 20.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
189
kalori / 100 g
20.5g
Protein
0g
Karbonhidrat
11.9g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini30µg
E Vitamini0.2mg
K Vitamini2.4µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)6.7mg
B6 Vitamini0.3mg
B9 (Folat)9µg
B12 Vitamini0.4µg
Kalsiyum17mg
Demir1mg
Magnezyum22mg
Çinko1.9mg
Potasyum204mg
Sodyum82mg
Fosfor151mg
Selenyum13.5µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Keçi eti, sırt kaç kalori?
Keçi eti, sırt 100 gramında 189 kalori bulunur. İçinde 20.5g protein, 0g karbonhidrat ve 11.9g yağ vardır.
Keçi eti, sırt kaç gram protein içerir?
100 gram Keçi eti, sırt yaklaşık 20.5g protein içerir.
Keçi eti, sırt diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Keçi eti, sırt ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Keçi eti, sırt ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir