AntrenaBesin değerleri
Keçi eti, sırt kaç kalori?
Keçi eti, sırt 100 gramında 189 kalori ve 20,5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
189
kalori / 100 g
20,5g
Protein
0g
Karbonhidrat
11,9g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini30µg
E Vitamini0,2mg
K Vitamini2,4µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)6,7mg
B6 Vitamini0,3mg
B9 (Folat)9µg
B12 Vitamini0,4µg
Kalsiyum17mg
Demir1mg
Magnezyum22mg
Çinko1,9mg
Potasyum204mg
Sodyum82mg
Fosfor151mg
Selenyum13,5µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Keçi eti, sırt kaç kalori?
Keçi eti, sırt 100 gramında 189 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 20,5g protein, 0g karbonhidrat ve 11,9g yağ vardır.
Keçi eti, sırt kaç gram protein içerir?
100 gram Keçi eti, sırt yaklaşık 20,5g protein içerir.
Keçi eti, sırt diyette yenir mi?
100 g Keçi eti, sırt 189 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %9 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 11,9 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Keçi eti, sırt ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Keçi eti, sırt ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Özyörem Kasekrainer
187 kcal / 100g
Emülsifiye et ürünü, salam, hindi
192 kcal / 100g
Aç Bitir Hindi Salam
185 kcal / 100g
kasap köfte, dana, çiğ
193 kcal / 100g
Emülsifiye et ürünü, salam, dana
180 kcal / 100g
Keçi eti, bel
198 kcal / 100g
Dana Macar Salam
199 kcal / 100g
Namet 7/24 Dana Macar Salam
199 kcal / 100g
Keçi eti, kol
174 kcal / 100g
Keçi eti, but
163 kcal / 100g
Koyun eti, bel
142 kcal / 100g
Koyun eti, but
137 kcal / 100g