Besin değerleri
Koyun eti, but kaç kalori?
Koyun eti, but 100 gramında 137 kalori ve 18g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
137
kalori / 100 g
18g
Protein
0g
Karbonhidrat
7.2g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0.2mg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)4.9mg
B6 Vitamini0.5mg
B9 (Folat)8µg
B12 Vitamini5.1µg
Kalsiyum5mg
Demir2.3mg
Magnezyum22mg
Çinko3.9mg
Potasyum320mg
Sodyum72mg
Fosfor220mg
Selenyum36.4µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Koyun eti, but kaç kalori?
Koyun eti, but 100 gramında 137 kalori bulunur. İçinde 18g protein, 0g karbonhidrat ve 7.2g yağ vardır.
Koyun eti, but kaç gram protein içerir?
100 gram Koyun eti, but yaklaşık 18g protein içerir.
Koyun eti, but diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Koyun eti, but ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Koyun eti, but ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir