AntrenaBesin değerleri
Koyun eti, bel kaç kalori?
Koyun eti, bel 100 gramında 142 kalori ve 20,6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
142
kalori / 100 g
20,6g
Protein
0g
Karbonhidrat
6,6g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0,2mg
B1 (Tiamin)0,2mg
B2 (Riboflavin)0,3mg
B3 (Niasin)4,7mg
B6 Vitamini0,5mg
B9 (Folat)8µg
B12 Vitamini4,9µg
Kalsiyum6mg
Demir3,1mg
Magnezyum22mg
Çinko3,8mg
Potasyum312mg
Sodyum81mg
Fosfor214mg
Selenyum35,4µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Koyun eti, bel kaç kalori?
Koyun eti, bel 100 gramında 142 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 20,6g protein, 0g karbonhidrat ve 6,6g yağ vardır.
Koyun eti, bel kaç gram protein içerir?
100 gram Koyun eti, bel yaklaşık 20,6g protein içerir.
Koyun eti, bel diyette yenir mi?
100 g Koyun eti, bel 142 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %7 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Koyun eti, bel ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Koyun eti, bel ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Yenilebilir sakatat, dana karaciğer
141 kcal / 100g
Kuzu eti, bel
140 kcal / 100g
Dana eti, pirzola
139 kcal / 100g
Koyun eti, sırt
138 kcal / 100g
Dana eti, kontrfile
147 kcal / 100g
Koyun eti, but
137 kcal / 100g
Kuzu eti, sırt
136 kcal / 100g
Sığır eti, bonfile
136 kcal / 100g
Keçi eti, sırt
189 kcal / 100g
Keçi eti, kol
174 kcal / 100g
Koyun eti, kol
122 kcal / 100g
Koyun, kuyruk yağı
787 kcal / 100g