Besin değerleri
Koyun eti, bel kaç kalori?
Koyun eti, bel 100 gramında 142 kalori ve 20.6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
142
kalori / 100 g
20.6g
Protein
0g
Karbonhidrat
6.6g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0.2mg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)4.7mg
B6 Vitamini0.5mg
B9 (Folat)8µg
B12 Vitamini4.9µg
Kalsiyum6mg
Demir3.1mg
Magnezyum22mg
Çinko3.8mg
Potasyum312mg
Sodyum81mg
Fosfor214mg
Selenyum35.4µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Koyun eti, bel kaç kalori?
Koyun eti, bel 100 gramında 142 kalori bulunur. İçinde 20.6g protein, 0g karbonhidrat ve 6.6g yağ vardır.
Koyun eti, bel kaç gram protein içerir?
100 gram Koyun eti, bel yaklaşık 20.6g protein içerir.
Koyun eti, bel diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Koyun eti, bel ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Koyun eti, bel ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir